“面具族”活簡單點 感受人際關系的純真

職場   來源:未知  責任編輯:天下  2013-08-08 17:09:18
“小時候,我哭著哭著就笑了;長大后,我笑著笑著就哭了。”這句話道出了職場人的無奈。

  有調查顯示,六成職場人曾借兒童節釋放壓抑已久的心靈;幾乎所有人都表示,愿意在生活和職場中回歸最簡單的人際關系,像孩子般毫無猜忌地與人交往。“不少職場人就像戴了面具一樣”,西南大學心理學院應用心理學系主任楊東說:“不少上班族一邊忙工作,一邊處理復雜的人際關系,與同事勾心斗角,與領導虛與委蛇,心變得很累,輕則出現失眠、緊張和職業倦怠等現象,重則導致抑郁、焦慮和強迫等心理障礙。”楊東接待的一名來訪者因遭遇“辦公室政治”,心理壓力大而導致不孕。他呼吁,上班族要摘下“面具”,活出自我。

  北京安定醫院心理危機干預與壓力管理中心主任西英俊說:“孩子的心態呈現出成年人所缺失的開放性和樸素感。卸下心靈上的偽裝和面具,毫無城府地與同事交往,能使緊張和壓抑的辦公環境變得舒緩和輕松,增進同事間以及上下級間的交流,還能促進溝通和工作效率。”楊東說,孩子擁有好奇心、求知欲強的天性以及發散性思維有助提升想象力、激發創造力。

  卸下偽裝,首先要發自內心地放下城府和偏見。其次可選擇性格相近、價值觀相似的伙伴組成團隊,時常組織一些需要團隊合作的戶外活動,如近郊游、爬山、野餐等。在活動中拋開成見和“面具”,用感性思維感受人際關系的純真。

點擊進入莞訊網首頁>>

品牌介紹 | 廣告服務 | 版權聲明 | 聯系我們 | 網站地圖 | RSS訂閱 | DMOZ目錄
本站部分資料來源于互聯網轉載和網友發布,如侵犯您的權益,請聯系我站客服,我們將盡快處理,謝謝合作!
Copyright © www.0092574.live Inc. All Rights Reserved.莞訊網
东方6十1中奖等级规则 互联网100个创业项目 网盛棋牌游戏安卓版 平码四中四准确资料 顶呱刮怎么扫码兑奖 博彩网址大全 风采喜乐彩开奖 重庆时时开奖官方网站 投资平台软件小金库 福建快3预测推荐号码今天 北京赛车pk10杀号公式 高手彩票计划软件 江西11选五5开奖规则 博彩行业 中金e配 安徽11选五前三直选遗漏 兼职网赚贴吧